Lupo Marshall Ručak-Piletina sa jogurtom i sosom od belog luka

Lepo vreme je pred nama pa eto odlične prilike da spremite nešto fino i lagano!

Za ovo jelo sam koristila NOV, POTPUNO PRIRODAN EXTRAT OD BELOG LUKA!!!

Vise o ovom odličnom sosu ovde.

Piletina u sosu od belog luka i jogurta

Potrebno je:

3-4 šnicle od belog mesa

2dcl jogurta

1 kašikica extrakta od belog luka

1 kašikica gustina

biber, so, začini 

par rotkvica

Priprema:

Belo meso prvo izudarati maljem za mesom, posoliti i iseći na kocke.

U tiganj staviti malo ulja, dodati kocke od belog mesa, biber te polako pržiti dok ne dobiju lepu boju.

Možete dodati i malo suvog bosiljka.

Zatim sipati jogurt i dodari kašikicu gustina.

Dodsati extrakt od belog luka.

Ako nemate extrakt usitniti jedan čen belog luka ili ga sitno iseckati.

Kada se sve lepo zgusne, od gore posuti iseckanim rotkvicama.

Sos od belog luka, dodatak jelima koji podstiče zdravlje.

Posebnom tehnologijom isceđen beli luk i iz njega odstranjen deo koji stvara neugodan miris prilikom konzumiranja.

Boca od 250 ml zamenjuje 3 kg luka.

Beli luk – Biljka spasa Beli luk (Allium sativum) od davnina je poznat kao vrlo moćan prirodni lek za mnoge bolesti. Veoma je značajno što beli luk zadržava lekovita svojstva u kuvanom kao i u svežem stanju.

ANTIOKSIDANS I ANTIBIOTIK

Ova biljka je dokazan antibiotik, pa se veoma često upotrebljava za suzbijanje prehlade i gripa, olakšava iskašljavanje i izbacivanje sluzi. Takođe je koristan i kao preventiva protiv ovih bolesti.

ŠTITI OD SRČANOG I MOŽDANOG UDARA

Beli luk snižava krvni pritisak kao i nivo holesterola i triglicerida u krvi. Na taj način štiti krvne sudove i čini prirodnu preventivu kardiovaskularnih bolesti. 

SMANJUJE RIZIK NASTANKA KANCERA

Redovnim konzumiranjem belog luka umanjuje se rizik od pojave raka, povećava imunitet i proizvodnja antitela u organizmu. Potvrđeno je da deluje protiv ćelija tumora pa je korisno pomoćno prirodno sredstvo za lečenje raka.

ŠTITI CREVNI SISTEM

Beli luk deluje protiv crevnih parazita. Upotrebljen u malim količinama, kao dodatak jelima koja izazivaju gasove (pasulj, grašak...), umanjuje nadimanje stomaka.

ČUVAR VITALNOSTI

Beli luk otklanja umor, napetost, uznemirenost i popravlja raspoloženje, zahvaljujući mineralu selenu koji se nalazi u ovoj biljci. Usporava proces starenja.

Inace ova biljka se primenjuje u lečenju katarakte, bronhitisa, Parkinsonove bolesti.