недеља, 10. јануар 2016.

Dva zdrava recepta za podizanje imuniteta

Hladni dani su pred nama i valja se dobro zapšititi od prehlada i osatalih bolesti.
Doduše ovaj prvi recept sa medom za održavanje zdravlja i jačanja imuniteta možete praviti sa svojim omiljenim kombinacijama, dok drugi recept sa kašom od bananae je zaista predviđen za očuvanje zdravlja kao i borbu protiv upornog kašlja.

Med i đumbir-Tegla zdravlja
Ovu teglunazvala medi žumbir jer ostale sastojke možete dodavati po vašoj želji a med i đumbir moraju biti osnovni.
Znači potrebno je za moju kombinaciju
1 limun
1 narandža
1 đumbir
med
orasi
Na dno tegle  stavite med potom kriške liminua pa narendan đumbir, zatim med pa kriške pomorandže i orahe pa prelijete medom.
Tako ponavljate dok ne napunite teglu.
možete sačekati par sati pa odmah se prihvatiti ovog ukusnog medenog čuvara zdravlja.

Krem od banane protiv kašlja
Ovo je napitak ili krem za čiji pripremu je potrebno da se držite recepta.

Neophodni sastojci:
- 2 zrele banane- da ne budu ni previše mekane a ni baš zelene.
- 2 pune kašike šećera supene kašike
- 400 ml vrele vode
Priprema:
Bananu  izgnečite viljuškom, dodajte šećer i promešajte. Prelite vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minu
Smesu procedite kroz plastičnu cediljku.
Da biste se oslobodili kašlja, uzimajte napitak četiri puta dnevno po 100 ml svaka 2 sata.

1 коментар:

  1. Volim ovakve pripravke, svojevremeno sam i ja objavila baš kombinaciju meda i đumbira, samo nešto drukčiju. Ovakve stvari su odlična zamjena za kupovne preparate i svi bismo ih morali puno više koristiti.

    ОдговориИзбриши